|
Для правильного внутриутробного развития плода и покрытия всех потребностей организма будущей матери достаточно следующего суточного набора продуктов: мясо (говядина, кролик, нежирные сорта свинины) — 180—200 г, творог — 50 г, сыр — 20 г, сливочное масло — 50 г, яйцо — 1 шт., кефир — 2—3 стакана, овощи — 600 г, из них картофеля не более 200 г. Особенно полезны сырые овощи и фрукты, ягоды, свежая зелень 200—300 г, количество хлеба и хлебобулочных изделий не должно превышать 400 г. Необходимо исключить из питания копчености, пряности, мясо утки, гуся и баранину, мед, шоколад, какао, землянику, апельсины, мандарины, орехи, бананы, пирожное. В диете будущей матери не должно быть избытка консервированных продуктов, рыбы и сладостей. Не стоит употреблять таких соков, как виноградный, томатный, персиковый. Когда у беременной женщины бывает чрезмерное влечение к соленостям, сладостям, рыбе, так называемые «прихоти» (что иногда неправильно объясняют как «потребность организма»), будущая мать должна на первое место поставить здоровье будущего ребенка, для которого никоим образом эти продукты полезными быть не могут. Следует отметить, что без назначения врача нельзя употреблять никаких медикаментов, в том числе и поливитаминов, мазей. Нужно избегать контакта с моющими синтетическими веществами, препаратами для борьбы с насекомыми. Рекомендуется пребывание беременных на свежем воздухе не менее 2—3 часов в течение дня, в солнечную погоду в утренние часы можно немного загорать. Наряду с выполнением нетяжелой домашней работы необходимо спланировать свое время так, чтобы была возможность отдохнуть днем 1 —1,5 часа. Ночной сон должен быть не менее 10 часов. Важно избегать отрицательных эмоций, волнений и т. д.
Аналогичные рекомендации должны прозвучать и в лекциях для беременных женщин «группы риска», так как сочетание хронической гипоксии плода с повышенной проницаемостью маточно-плацентарного барьера для аллергенов, сопровождающая течение беременности у этих женщин, нагрузка аллергенами могут предопределить готовность у будущего ребенка развития аллергических заболеваний даже при отсутствии аллергически отягощенной наследственности.
Широкое использование практическими врачами различных форм и методов санитарно-просветительной работы способствует активизации обращаемости больных к врачу (и не только во время рецидива дерматоза), более полному выполнению ими и их родителями назначений и рекомендаций специалистов; это позволяет также врачу более рационально использовать время амбулаторного приема, улучшает качество профессиональной ориентации и подготовку юношей к службе в армии. В настоящее время правильно и своевременно проводимая санитарно-просветительная работа является наиболее доступным и наиболее эффективным методом первичной профилактики формирования аллергических заболеваний у детей и средством, позволяющим во многом предупреждать прогрессирование заболевания.
В заключение необходимо подчеркнуть, наши наблюдения свидетельствуют, что проведение всего комплекса мероприятий первичной профилактики среди беременных и детей раннего возраста позволяет почти в два раза снизить частоту формирования клинических проявлений аллергического диатеза и более чем в полтора раза повысить индекс здоровья у детей первого года жизни.
Вторичная профилактика — комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий по предотвращению перехода острых форм дерматоза (АКД, экзема) в хронические (нейродермит). Прежде всего, это раннее обследование и целенаправленное лечение детей при первых кожных проявлениях в течение первого полугодия — года жизни. Чем раньше проводится комплекс оздоравливающих мероприятий, которые мы подробно изложили в предыдущих главах книги, тем благоприятнее прогноз на стойкое выздоровление.
|